Psychotherapie

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Psychotherapie wird gerne mit einer Wanderung verglichen. Sie haben sich ein Ziel gesetzt, einen Berggipfel ausgesucht. Ich bin die Bergführerin, die Ihnen unterschiedliche Routen zeigt, die Ausrüstung anbietet und Sie mit dem Kletterseil sichert. Nichtsdestotrotz bestimmen Sie, welchen Weg wir wählen und in welchem Tempo wir unsere gemeinsame Reise unternehmen. 

 

Psychotherapie gilt als gesetzlich anerkannte Behandlungsmethode, die in schwierigen Lebenssituationen und bei psychischen Erkrankungen helfen kann. Verhaltenstherapie, als eine Form der Psychotherapie, ist wissenschaftlich fundiert. Konkret heißt das, dass wir uns gemeinsam Ihre Symptome ansehen, deren Entstehung und Aufrechterhaltung. Wir beschäftigen uns mit Ihren Gefühlen, Gedanken und dem Verhalten. Es gilt Leid zu lindern, Ressourcen zu aktivieren und die Lebensqualität zu steigern. Egal welche Interventionen wir verwenden, Ihr Wohlbefinden hat oberste Priorität.

 

Falls noch Fragen offen sein sollten, oder Sie sich unsicher sind, ob diese Methode die richtige ist, können Sie mir gerne schreiben.